Rebecca Russell

Rebecca Russell

Autoriseret psykolog og integrationsterapeut i København

Kontakt mig eller book direkte

Alle mennesker vil i løbet af livet opleve kriser. Dette er en del af livet – lige meget hvor ihærdigt man arbejder på at undgå det. Jo længere tid man vender sig bort fra krisen, konflikten eller den traumatiske begivenhed i ens liv, des større bliver lidelsen, indtil man ikke længere kan flygte fra den, men må stå ansigt til ansigt med det svære.

Men der er også håb i mørket. I den svære livssituation du står i, gemmer der sig altid noget smukt. ”There is a crack in everything. That’s how the light gets in”.

Det, du står i, er ikke enden. Det er begyndelsen. 

I et forløb hos mig, skal du ikke stå ansigt til ansigt med det svære alene. Vi vil folde dit liv ud og se på, hvad der gemmer sig under alt det svære. Undersøge hvordan vi kan gå fra afmagt til agens, fra kontrol til accept, fra flugt til ro, fra meningsløshed til meningsfuldhed, fra mørke til lys.

Dit liv er skabt til dig. Det kan være svært at forstå og tro på, når man står midt i det, men krisen er døråbningen til den dybere rejse, hvor en svær livssituation, traumatisk oplevelse, psykisk eller fysisk sygdom åbner for, at du kan vokse som menneske. Så du kan blive stærkere, modigere, friere og mere fredfyldt.

Mine specialeområder:

  • Angst
  • Depression
  • Krop og seksualitet
  • Livskriser
  • Psykedelisk integration
  • Sorg
Kontakt mig eller book direkte

Udtalelser

– Rebeccas nærvær, autencitet og professionalisme har gjort en vigtig og varig forskel for mit liv. Efter flere fejlslagne forløb hos andre psykologer har jeg efter forløbet hos Rebecca fået en helt anden indre ro, et overblik over min psykiske baggage og en følelse af at mestre livet. Rebecca er heldigvis ikke bange for at sige sin mening, og så er hun både sjov og behagelig.

Mand, 31 år

– Rebecca har været en stor støtte på min selvudviklingsrejse. I Rebecca finder man en ægte og personlig psykolog som ikke er bange for at gå lidt til kanten. I min optik formår Rebecca, at skabe et kærligt og respektfuldt rum samtidig med at hun udfordrer ens tankegang. Det er også forfriskende med en psykolog der kender til det psykedeliske og også har erfaring med integrationsarbejde, hvilket jeg også har fundet en stor støtte i. Jeg anbefaler alle der ønsker at gå dybt, at have samtaler med Rebecca. Det har jeg faktisk allerede gjort til flere.
 
Camilla, 36
– Rebecca har været med til at bane og vise mig vejen. Ikke hvilken som helst vej, men vejen tilbage til mig selv. Rebecca har en helt særlig evne til at vide lige præcis hvor jeg er og hvad næste skridt i min behandling skal være. Hun har lært mig, at vi mennesker ikke er vores traumer, men at de er med til at definere os. At verdenen er et skønt sted selv midt i en skilsmisse og med et sygt barn. Rebecca har guidet mig tilbage og ind i mit eget potientiale og jeg er hende evigt taknemmelig. Hvis du har mod på en rejse og er tålmodig – ikke min stærkeste side selv – så kan jeg af hele mit hjerte anbefale dig, at starte i et forløb hos Rebecca. Lad hendes skønne grønne sofa omfavne dig og gå ind i terapien med hende.
 
Maria, 47

– Kære Rebecca. Det er en vild evne du har til, at sortere i alle mine ord, og skarpt zoome ind på nøjagtig hvad jeg har behov for. HVER gang, får jeg noget med mig, som jeg også kan føre over på andre dele af mit liv. Hver eneste gang åbner du mine øjne. Hvad mere er, at du er så empatisk og omsorgsfuld, men uden, at det fratager mig ansvaret for mig selv, hvis du forstår. Det er en ekseptionel evne du har. Jeg er bare så uendeligt taknemmelig.

Katharina, kronisk sygdom og mor til sårbar dreng

– Kære Rebecca. Du har været så indfølende og fantastisk en psykolog for os, og du har bragt så mange nye perspektiver til mit liv. Du har hjulpet mig med at føle mig stærkere, og givet mig en større tro på mig selv. Du er så nuanceret og indlevende i den enkelte person du har med at gøre, du er en sand ener. TAK for dig, fordi du kom ind i vores liv.

Karina, psykisk sårbar mor til to børn med særlige behov.

”I wonder if those who have the biggest

holes in their hearts are also the ones

who have the greatest capacity to let

the light come in. to love. to give.

and weep their sorrows into gratitude.

that is to say, sometimes brokenness

has a way of cracking you right down

to your barest parts. and when you have

nothing left to hide, nowhere left to go

and no one left beside you, you can either

choose to become a boarded up wall or a

wide open window.”


Holes – Ullie-Kaye